«Ода Всемирному дню психического здоровья — 10 октября»

Ода Всемирному дню психического здоровья — 10 октября

Сегодня день, когда мы тихо скажем: «Важно
Не только тело — дух беречь от бурь и ран.
Пусть будет в сердце мир, а не тревога,
Пусть разум будет светел, как рассветный храм».

Не слабость — признать: «Мне сейчас непросто»,
Не стыд — попросить поддержки у друзей.
Ведь в этой честности — огромная отвага,
Дороже тысячи напыщенных речей.

Мы учимся дышать, когда сжимает нервы,
Учиться слышать тишину внутри себя,
Не гнать себя вперёд, не рвать на части душу,
А бережно хранить живого в нас, любя.

Пусть каждый знает: помощь — не упрёк, не приговор,
А мост над пропастью, что страх рисует в темноте.
Психолог, друг, семья, спокойный разговор — 
Всё это свет, что разгоняет тени на листе.

Давайте станем мягче к тем, кто сбился с ритма,
Кто в лабиринте дней не видит выхода вперёд.
Ведь чуткость — это тоже высшая защита,
Что бережёт и сердце, и душевный свод.

Пусть не пугает слово «диагноз» или «боль» — 
Они не приговор, а повод руку протянуть.
Чтоб каждый, кто устал, почувствовал: «Я не один»,
Чтоб можно было просто выдохнуть и отдохнуть.

О, хрупкий мир эмоций, мыслей и мечтаний,
Его нельзя ломать, давить и торопить.
Его нужно лелеять, словно сад весенний,
Чтоб в нём могла надежда тихо расцвести.

С Днём психического здоровья! Пусть он станет
Напоминаньем: берегите свой покой.
Пусть тишина порой звучит дороже слов громких,
А доброта становится родной и близкой нам чертой!